Tokutsumi: la pratica giapponese della bontà silenziosa.

Annota i tuoi piccoli atti di gentilezza come Toku e guarda il tuo paesaggio interiore cambiare piano piano.

Un'app di abitudini serena, ispirata all'idea giapponese di coltivare la virtù.

Gratis su iOS e Android

Schermata principale dell'app Talk to Me

La tecnologia continua ad avanzare. Ma stiamo evolvendo anche dentro?

IA, smartphone e internet hanno reso la vita più comoda che mai.

Ma per quanto comoda diventi la vita, manca qualcosa se il cuore resta indietro.

Talk to Me è una piccola abitudine per l'era della tecnologia: un modo per coltivare la virtù, prendersi cura della propria vita interiore e tornare a ciò che conta.

Il Tokutsumi è la pratica di coltivare la virtù.

In Giappone esiste un’idea antica: «coltivare la virtù» facendo del bene agli altri senza aspettarsi nulla in cambio.

Non serve che sia qualcosa di grandioso.

  • Cedere il posto
  • Dire grazie
  • Aiutare la famiglia
  • Ascoltare con attenzione
  • Dare una mano a chi è vicino

In Talk to Me, annoti questi gesti quotidiani di gentilezza come Toku.

Annota la gentilezza di oggi come Toku.

Ogni piccolo atto di gentilezza può essere annotato come Toku.

È un'abitudine Tokutsumi silenziosa: per ricordare come hai agito e tornare, con dolcezza, alla tua luce interiore.

Cosa puoi fare

  • Annotare la gentilezza di oggi
  • Ripercorrere il tuo Tokutsumi quotidiano
  • Vedere il tuo Toku riflesso nei colori
Schermata principale dell'app Talk to Me

La stessa schermata principale — i colori del tuo Toku rimodellano lentamente il tuo paesaggio.

Prova ad aggiungere un Toku.

Nell'app, ogni piccolo gesto di gentilezza si aggiunge come Toku con un tocco leggero su una pallina.

Ripensa a una gentilezza fatta oggi, e prova.

Un nuovo colore è appena entrato nel tuo paesaggio. Nell'app, questo accumulo silenzioso diventa il tuo scenario di ogni giorno.

Anche la gentilezza che nessuno vede ha valore.

Cosa cambia quando la tua gentilezza si accumula.

Il bene inizia a tornare da te

La gentilezza donata senza aspettarsi nulla tende a tornare quando meno te lo aspetti. Non a caso si dice: «Fai del bene e il bene tornerà.»

Le tue giornate iniziano a scorrere diversamente

Più spesso scegli la gentilezza, più cambiano le tue parole e i tuoi gesti — e la corrente della tua vita quotidiana inizia a muoversi in silenzio.

Le tue relazioni si scaldano

La tua gentilezza si sente più di quanto credi. Gratitudine e fiducia crescono piano intorno a te — a casa, al lavoro, nella tua comunità.

Le piccole gioie diventano più facili da notare

Con un po’ più di spazio nel cuore, inizi a vedere ciò che vuoi davvero — e la piccola felicità già davanti a te. È così che il benessere cresce, in silenzio.

Niente di tutto questo è garantito — e non lo prometteremmo mai. Ma se le persone coltivano la virtù da secoli, è perché in tanti hanno sentito questi cambiamenti su di sé.

Dalla gentilezza silenziosa ai movimenti condivisi.

Talk to Me è sempre stato un luogo tranquillo per guardarsi dentro. Con la nuova funzione «Movimenti», la tua gentilezza ora può coinvolgere gli altri.

Organizza con discrezione una piccola buona azione — per esempio pulire il quartiere — oppure partecipa in forma anonima. Il tuo Tokutsumi diventa qualcosa da fare insieme.

Piccoli gesti di gentilezza, messi insieme, cambiano in silenzio una strada, una città, il mondo. E può cominciare da te.

I movimenti sono completamente gratuiti. Niente classifiche, niente like: solo gentilezza in azione.

La tua piccola gentilezza può diventare un’onda che arriva ben oltre te.

Ogni atto di gentilezza modella piano le tue parole, i tuoi gesti e il tuo modo di stare al mondo.

E stranamente, più Toku accumuli, più il gesto successivo nasce da sé.

Quel cambiamento raggiunge le persone intorno a te.

E da lì, può continuare a diffondersi.

Cosa non troverai qui.

  • Classifiche
  • Follower
  • Conteggio dei like
  • Confronto con gli altri

In Talk to Me non ci sono competizione né ricerca di approvazione.

Questo è uno spazio quieto, solo per te e il tuo mondo interiore.

Le voci di chi la usa

Semplice ma deliziosa, e trasforma la mia gentilezza in qualcosa che posso vedere. Davvero una delle mie app preferite.

Recensione App Store (Giappone), tradotta

Più continuo, più cresce la mia autostima. Fa venire voglia di fare più cose buone — crea dipendenza, nel senso migliore.

Messaggio diretto di un’utente (Giappone), tradotto

Allarghiamo insieme le onde del Tokutsumi.

Evoluzione interiore, accanto al progresso esteriore.

Talk to Me punta a essere più di un'app comoda: attraverso il Tokutsumi, ognuno si prende cura del proprio interiore e diffonde le onde della gentilezza.

Se tutto questo ti risuona, saremo felici di averti con noi — a diffondere queste onde insieme.

Domande frequenti

È gratis?

Sì. L'esperienza principale — annotare Toku, ripercorrere le tue giornate e vedere il tuo Toku riflesso nei colori — è completamente gratuita.

A cosa serve l’abbonamento?

Non sblocca funzioni chiuse. È per chi vuole godersi questo mondo più a fondo e sostenere ciò che facciamo. Il tuo sostegno aiuta le onde della gentilezza ad arrivare più lontano.

Gli effetti sono garantiti?

No. Non possiamo promettere più fortuna né una vita trasformata. Talk to Me offre l’abitudine di ripercorrere in silenzio la propria gentilezza quotidiana — cosa significherà quell’accumulo dipende da te.

È un social network?

No. Non ci sono classifiche, follower o like. Le tue annotazioni non servono per essere mostrate — sono per te.

Coltivare la virtù porta una felicità più profonda.

Coltivare la virtù non significa essere riconosciuti da qualcuno.

Significa sentirsi in pace, in silenzio, con ciò che si fa, e ripetere la gentilezza senza cercare un ritorno.

Man mano che quei giorni si accumulano, cresce anche una fiducia serena in te.

Quell’accumulo rende più profonda la felicità che porti dentro.

Inizia oggi la tua pratica di Tokutsumi.

Fai del bene e il bene tornerà.

Annota i tuoi piccoli atti di gentilezza e lascia che la tua luce interiore si propaghi in onde.

iOS / Android

Inizia gratis