Tokutsumi: a prática japonesa da gentileza silenciosa.

Registre seus pequenos atos de gentileza como Toku e veja sua paisagem interior mudar aos poucos.

Um app de hábitos sereno, inspirado na ideia japonesa de cultivar a virtude.

Grátis no iOS e Android

Tela inicial do app Talk to Me

A tecnologia não para de avançar. Mas será que evoluímos por dentro?

IA, smartphones e internet tornaram a vida mais prática do que nunca.

Mas por mais prática que a vida fique, falta algo quando o coração é deixado para trás.

Talk to Me é um pequeno hábito para a era da tecnologia: um jeito de cultivar a virtude, cuidar da sua vida interior e voltar ao que importa.

Tokutsumi é a prática de cultivar a virtude.

No Japão existe uma ideia antiga: "cultivar a virtude" fazendo o bem aos outros sem esperar nada em troca.

Não precisa ser nada grandioso.

  • Ceder o lugar
  • Agradecer
  • Ajudar a família
  • Ouvir com atenção
  • Estender a mão a quem precisa

No Talk to Me, você registra esses atos cotidianos de gentileza como Toku.

Registre a gentileza de hoje como Toku.

Cada pequeno ato de gentileza pode ser registrado como Toku.

É um hábito Tokutsumi silencioso: para lembrar como você agiu e voltar, com suavidade, à sua luz interior.

O que você pode fazer

  • Registrar a gentileza de hoje
  • Rever seu Tokutsumi diário
  • Ver seu Toku refletido em cores
Tela inicial do app Talk to Me

A mesma tela inicial: as cores do seu Toku vão transformando sua paisagem aos poucos.

Experimente somar um Toku.

No app, cada pequeno ato de gentileza vira um Toku com um toque suave em uma bolinha.

Lembre de algo gentil que você fez hoje e experimente.

Uma cor nova acabou de entrar na sua paisagem. No app, essa acumulação silenciosa se torna o seu cenário de todos os dias.

A gentileza que ninguém vê também tem valor.

O que vai mudando quando sua gentileza se acumula.

O bem começa a voltar para você

A gentileza oferecida sem esperar nada costuma voltar quando você menos espera. Não é à toa que o ditado diz: "Faça o bem sem olhar a quem."

Seus dias começam a fluir diferente

Quanto mais vezes você escolhe a gentileza, mais suas palavras e ações mudam — e a corrente do seu dia a dia começa a se mover em silêncio.

Suas relações ficam mais quentes

Sua gentileza é sentida mais do que você imagina. Gratidão e confiança crescem devagar ao seu redor: em casa, no trabalho, na sua comunidade.

As pequenas alegrias ficam mais fáceis de notar

Com um pouco mais de espaço no coração, você começa a enxergar o que quer de verdade — e a pequena felicidade que já está à sua frente. É assim que o bem-estar cresce, em silêncio.

Nada disso vem com garantia — e nunca prometeríamos isso. Mas se as pessoas cultivam a virtude há séculos, é porque muitas sentiram essas mudanças por si mesmas.

Da gentileza silenciosa aos movimentos compartilhados.

O Talk to Me sempre foi um lugar tranquilo para olhar para dentro de si. Com o novo recurso «Movimentos», sua gentileza agora pode envolver outras pessoas.

Organize discretamente uma pequena boa ação — uma limpeza no bairro, por exemplo — ou participe de forma anônima. Seu Tokutsumi se torna algo feito em conjunto.

Pequenos atos de gentileza, reunidos, mudam silenciosamente uma rua, uma cidade, o mundo. E isso pode começar com você.

Os movimentos são totalmente gratuitos. Sem rankings, sem curtidas — apenas gentileza em ação.

Sua pequena gentileza pode virar uma onda que alcança muito além de você.

Cada ato de gentileza vai moldando suas palavras, suas ações e o seu jeito de estar no mundo.

E, curiosamente, quanto mais Toku você acumula, mais natural surge o próximo ato de gentileza.

Essa mudança alcança as pessoas ao seu redor.

E, a partir daí, pode continuar se espalhando.

O que você não vai encontrar aqui.

  • Rankings
  • Seguidores
  • Contagem de curtidas
  • Comparação com os outros

No Talk to Me não há competição nem busca por aprovação.

Este é um espaço tranquilo, só para você e o seu interior.

Quem usa, conta

É simples mas uma graça, e transforma minha gentileza em algo que consigo ver. De verdade, um dos meus apps favoritos.

Avaliação da App Store (Japão), traduzida

Quanto mais eu continuo, mais minha autoestima cresce. Dá vontade de fazer mais coisas boas — viciante, no melhor sentido.

Mensagem direta de uma pessoa usuária (Japão), traduzida

Vamos espalhar juntos as ondas do Tokutsumi.

Evolução interior, junto do progresso exterior.

O Talk to Me quer ser mais que um app prático: através do Tokutsumi, cada pessoa cuida do próprio interior e espalha as ondas da gentileza.

Se isso faz sentido para você, será uma alegria ter você por perto — espalhando essas ondas junto com a gente.

Perguntas frequentes

É grátis?

Sim. A experiência principal — registrar Toku, rever seus dias e ver seu Toku refletido em cores — é totalmente gratuita.

Para que serve a assinatura?

Ela não desbloqueia funções fechadas. É para quem quer aproveitar este mundo mais a fundo e apoiar o que fazemos. Seu apoio ajuda as ondas da gentileza a chegarem mais longe.

Algum efeito é garantido?

Não. Não podemos prometer mais sorte nem uma vida transformada. O que o Talk to Me oferece é o hábito de rever em silêncio sua gentileza diária; o que essa acumulação vai significar é algo que cabe a você.

É uma rede social?

Não. Não há rankings, seguidores nem curtidas. Seus registros não são para mostrar a ninguém — são para você.

Cultivar a virtude traz uma felicidade mais profunda.

Cultivar a virtude não é ser reconhecido por alguém.

É sentir-se em paz, em silêncio, com o que você faz — e repetir a gentileza sem buscar retorno.

À medida que esses dias se acumulam, cresce também uma confiança serena em você.

Essa acumulação aprofunda a felicidade que existe em você.

Comece hoje sua prática de Tokutsumi.

Faça o bem sem olhar a quem.

Registre seus pequenos atos de gentileza e deixe sua luz interior se espalhar em ondas.

iOS / Android

Começar grátis